Ofrezco clases presenciales y online
Las clases de Feldenkrais son muy seguras y están adaptadas a personas de todas las edades y capacidades. No se requiere experiencia previa ni equipamiento especial, y los cambios positivos se notan desde el primer momento.
En grupo
Individuales
En las sesiones individuales, el profesor de Feldenkrais sugiere al alumno determinados movimientos, a menudo de baja amplitud, y observa cómo los lleva a cabo. Para que el movimiento se pueda reorganizar, las movilizaciones son hábiles, evocan seguridad y se limitan a una amplitud cómoda para el alumno. De este modo, el alumno se centra en la relación entre sensación y movimiento. Así puede acceder a posibilidades que a menudo resultan sorprendentes. La mayoría de las veces, estas clases responden a una necesidad concreta: sentarse más cómodamente, sentirse más ligero o mejorar el swing de golf. También podemos buscar soluciones a dificultades como el codo de tenista o una rodilla dolorida, ya que estas dificultades suelen derivarse de un funcionamiento «conflictivo».
Feldenkrais y Voz en grupo
En las clases de Feldenkrais y voz se aplican los principios pedagógicos del método, poniendo el foco principal en la relación entre la voz, el movimiento y la respiración. El entrenamiento de la propiocepción se realiza de una forma diferente para trabajar la voz de manera distinta a como se hace en los métodos de aprendizaje habituales. El método Feldenkrais está diseñado específicamente para explorar con gran precisión el cuerpo como instrumento, sus capacidades y posibilidades. Habitualmente trabajamos la proyección, la articulación y la flexibilidad vocal desde una perspectiva «Feldenkrais». , la pelvis como motor, la relación de la cintura escapular con la voz, etc.
Feldenkrais y Voz individuales
Estas clases son adecuadas para cantantes, actores, directores, periodistas, profesores y todas las profesiones que utilizan su voz de manera intensiva. Se trabajará la organización de tu postura y de tu movimiento en relación con la voz para adquirir una postura vertical fácil y dinámica. Te ayudaré a desarrollar todo tu potencial vocal y aprenderás a interpretar y expresarte de forma coherente con tu intención de manera más eficaz y orgánica. Juntas analizaremos lo que necesitas y haremos un plan de trabajo que incluirá ejercicios específicos sobre un texto y/o una canción.
